Een gezonde leefstijl is zo eenvoudig. Eet elke dag verschillende kleuren voeding zodat je alle noodzakelijke voedingsstoffen regelmatig binnenkrijgt. Voedingsstoffen die bijdragen aan een goede gezondheid. Het eten van diverse kleuren groente en  fruit heeft ook weer een populaire naam gekregen, namelijk het regenboogdieet. Maar goed, dat hoort bij deze tijd waarin het woord “dieet” voor velen een magische klank heeft. Lees Meer

Ooit logeerde bij mij iemand die voor het eerst in Nederland was.
Naast de bekende toeristische trekpleisters maakte ik ook een wandeling door het bos met haar. Lees Meer